《立下界限》
蘇絢慧博士新作分享會
暢銷增訂版Ｘ立下界限練習卡
理解、行動、療癒
好好照顧自己，重建內在力量
你是否也常常這樣：
害怕拒絕 ,總是委屈自己去配合別人？
明明內心已疲憊不堪，卻還是擔心自己做得不夠好？
在家庭、職場、感情中，總是付出過多卻得不到理解與回應？
立下界限療癒限量組，就是為你而來的。
最溫柔的堅定，不是對抗別人，而是不再犧牲自己
風雨再大，你都值得為自己撐起一把傘！
沉澱一下,靜下心來,請直覺選擇一張你最有感的圖案
A、B、Ｃ 選好以後，當天現場將由蘇絢慧博士來解答。
本場活動免費報名,憑書或牌卡組皆可入場
活動流程
─ 19:30–20:00 讀者入場
─ 20:00–20:30 作者分享
─ 20:30–20:50 現場解牌&交流
─ 21:50–21:00 拍照簽書
─ 21:00 活動結束
時 間：9月19日（週五）晚上20:00–21:00
報名方式：免費參加，座位有限，儘早入場
地 點：博客來書店 書藝聚場（台北市信義區松高路11號6樓）
一本書，帶你理解界限、覺察改變，從委屈走向選擇。
關係的壓力與情緒的內耗，背後往往是—界限模糊。知名的自我療癒專家蘇絢慧博士，累積逾25年的心理實務經驗，專為渴望擺脫委屈、討好、內疚的人創作這本書，探討因漠視或無法覺察的情緒、感受、想法，所導致在人際互動中被隨意的支配與控制。今年新推【暢銷增訂版】新增萬字實作指導，將帶領你一起練習覺察。
一套牌卡，練習好好說「不」，更說「我值得」。
49張界限主題牌卡：涵蓋生活中最容易失手的自我、身體、情緒、關係、生活、金錢、社群七大主題
3張空白創作卡：你可以自由創作將你正在經歷的生命課題寫出來
專屬使用手冊：9種玩法引導你認識界限，修復自己的人際模式
【注意事項】
★報名成功後，主辦單位將於活動前3天發送報到相關資訊，屆時再請您留意 E-mail及簡訊通知，謝謝。
★主辦單位保有隨時調整活動內容的權利，其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。
★免費參加，席次有限，採自由入座。