豐盛思維讓你重新活化大腦神經通路，顯化你想要的未來

探索「豐盛的宇宙」的想法，是吸引力法則的核心，也是掌握潛能之源的首要原則。因為一些毫無科學根據的心靈導師（他們這樣自稱）經常濫用「豐盛」一詞，你可能會將其視為空洞的自助口號。但是，如果我們認真研究探討這個概念，就能以科學知識為基礎，以符合常識的觀點來看待。

在大多數人的心目中，有兩種觀點總是在互相對抗：豐盛和匱乏。兩者就像我們可以選擇的兩條道路，不同的道路會帶來截然不同的生活體驗。

想想你的生活中，是否曾經因為害怕不確定性和改變，而堅持某些事情，例如令你不開心的工作、一段不健康的情感關係，或者不適合繼續下去的友誼？當你開始嘗試新事物時，是否會因為害怕失敗而感到擔憂？當我們繼續以「最糟的事情將要發生」的心態對待生活時，會更加強化大腦中的這些負面路徑。

恐懼是一種強大的情緒，占據了大腦中原始的部分。在恐懼的狀態下，大腦中負責連結情感和記憶的部分會因為這種「紅色警報」而變得過於活躍，提醒你過去的失敗和負面的記憶。這是一種大腦保護我們免受傷害的安全機制，大腦會建立一個回饋循環，一旦我們觸發了這種量身打造的反應，這個機制就會啟動，幫助我們避免再次面對類似的危險或痛苦。

然而，匱乏心態卻阻礙了正向的改變，使我們陷入停滯不前的狀態。這樣的情況讓我們緊抓住已有的東西，因為我們強烈意識到自己所缺乏的。我們害怕失去任何事物，變得極度害怕風險，然而，一個過度關注威脅的大腦，無法進行靈活的思考，也無法進行全面的「大腦－身體連結」的決策過程。

★在生活和工作中應用豐盛思維

我有一個老朋友克萊兒，她對人際關係和友誼抱持著豐盛思維。她最近結束一段長期且不健康的情感關係，並以一種樂觀正向、充滿樂趣的心態與人約會。她擁有各類型的好朋友，擅長結識新朋友和維繫現有的友誼。

但是，她的工作和生活卻是另一回事。多年來，她在同一家公司停滯不前，而且持續多年，始終未獲得晉升。過去四年來，她一直抱怨這份工作，向任何願意聽的人訴苦，但似乎始終無法離職。為什麼？在童年時，她的父母都是自由業者，經常處於不確定的就業狀況，這使得她對財務不穩定有著深深的恐懼。再加上她在第一個工作中遭到解雇，這樣的創傷經驗使她總是做最壞打算，也傾向依賴工作帶來的安全感。在她的職涯中，匱乏心態顯然主導了她的行為。

我協助克萊兒意識到這種長期存在的負面思考模式，並了解這種模式的影響，讓她能積極面對職業不安全感的恐懼。我們嘗試將她對人際關係和友誼的那種生活熱情應用到工作生活中。經過一段時間的練習，她找到了一種能夠真實反映她心靈與思想的方式。她意識到自己在建立良好關係和享受社交活動方面的能力，也意味著除非她不想，否則她不太可能沒有工作可做。

帶著這份自信，她能夠將豐盛心態帶入職場，並且開始根據自己的想法進行決策，而不是不惜一切代價維持現狀。

我們可能都像克萊兒一樣，雖然我們的匱乏心態可能發生在不同的層面，無論是職業、情感關係、健康或社交生活。問問自己，你是否有任何長久累積的陳舊觀念，正阻礙你在生活的某個領域進行改變。相反地，豐盛心態建立在一個信念上：總有改進的潛力。對於具備豐盛思維的人而言，挑戰、學習和困難在本質上就是有益的，也是改善和成長的關鍵。智力、創造力和技能（無論是藝術、解決問題或人際關係），都可以練習和改進。

這就是潛能之源的力量所在。選擇擁抱豐盛思維是全心全意投入生活的承諾：積極挑戰而不是被動迎戰，並且堅決關閉我們的大腦自動駕駛模式。重新和人約會、搬家或旅行，可能是你願意接受的改變；失戀心碎、經濟壓力或生育問題可能是你最不想面對的問題和改變。