活動介紹
你不斷努力，卻總感到莫名的焦慮、憤怒或羞恥；
你在親密關係裡小心翼翼，卻不自覺重複童年的模式；
你渴望幸福與自由，卻發現潛意識築起高牆，讓人生原地踏步、不斷內耗？
在新書《綻放真我：突破痛苦，找回內心的自由》中，作者楊元寧結合東西方智慧，聚焦核心：內在小孩的療癒與整合。她將帶你從源頭瓦解情緒創傷，不再受制於過去。
在這場獨家分享會中，你將學到：
・認出你的內在小孩：辨識那些讓你不舒服的情緒（如羞恥、憤怒、厭惡），了解它們如何連結童年創傷與信念，並影響你當下的人生。
・掌握情緒觸發點的實用工具：理解情緒爆發的「開關」，運用呼吸與身體覺察技巧，讓情緒能量自然流動與釋放，不再被過去束縛。
・用同理心擁抱脆弱：如何給予內在小孩最需要的愛與接納，將過去的痛楚轉化為力量，重新拿回對生命的掌控權，活出最真實、最閃耀的自我。
🌸【綻放真我・分享活動】 讀《綻放真我》時，是否感到情緒釋放、心更輕？11/16前，分享你的練習心得（100字以上）至 [email protected]，即有機會參加楊元寧工作坊，一同探索情緒、體驗自我療癒。
你在親密關係裡小心翼翼，卻不自覺重複童年的模式；
你渴望幸福與自由，卻發現潛意識築起高牆，讓人生原地踏步、不斷內耗？
在新書《綻放真我：突破痛苦，找回內心的自由》中，作者楊元寧結合東西方智慧，聚焦核心：內在小孩的療癒與整合。她將帶你從源頭瓦解情緒創傷，不再受制於過去。
在這場獨家分享會中，你將學到：
・認出你的內在小孩：辨識那些讓你不舒服的情緒（如羞恥、憤怒、厭惡），了解它們如何連結童年創傷與信念，並影響你當下的人生。
・掌握情緒觸發點的實用工具：理解情緒爆發的「開關」，運用呼吸與身體覺察技巧，讓情緒能量自然流動與釋放，不再被過去束縛。
・用同理心擁抱脆弱：如何給予內在小孩最需要的愛與接納，將過去的痛楚轉化為力量，重新拿回對生命的掌控權，活出最真實、最閃耀的自我。
🌸【綻放真我・分享活動】 讀《綻放真我》時，是否感到情緒釋放、心更輕？11/16前，分享你的練習心得（100字以上）至 [email protected]，即有機會參加楊元寧工作坊，一同探索情緒、體驗自我療癒。
立即報名
➤ 時間｜2025/11/22（六） 14:30 – 16:30
➤ 地點｜台北文創大樓 6樓多功能廳D (北市信義區菸廠路 88 號)
邀請您：暫停腳步，為自己保留這段療癒時光。讓我們與楊元寧一起，勇敢地擁抱內在小孩，讓生命中的光芒，真正地綻放！ ★ 本活動免費報名參加，需憑《綻放真我》書籍入場，現場亦有販售《綻放真我》紙本書*為必填欄位
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本人已清楚瞭解個人資料聲明同意書，並同意於所列搜集目的之必要範圍內，蒐集、處理及利用本人之個人資料，且如有包含本人以外之第三人個人資料時，本人已以（或將以）適當方式使該第三人知悉其個人資料會提供予貴公司於本同意書之範圍內，進行蒐集、處理或利用。本人並同意留存（電子或紙本）同意書，供日後取出查驗。
關於作者
注意事項
★ 報名成功後，將於11/20( 四) 寄發活動報到相關資訊，屆時請您留意 E-mail 通知，謝謝。
★ 當天憑報到信件或簡訊入場，不提供劃位，座位有限，請及早入場就座。
★ 活動免費報名參加，需憑書入場，現場亦有販售《綻放真我》紙本書。
★ 禁止攜帶危險物品進場、全程禁煙，活動進行中請勿錄影、攝影及錄音。
★ 主辦單位保有隨時調整活動內容的權利，其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。
★ 當天憑報到信件或簡訊入場，不提供劃位，座位有限，請及早入場就座。
★ 活動免費報名參加，需憑書入場，現場亦有販售《綻放真我》紙本書。
★ 禁止攜帶危險物品進場、全程禁煙，活動進行中請勿錄影、攝影及錄音。
★ 主辦單位保有隨時調整活動內容的權利，其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。