人際關係

為什麼討論別人的問題很明智,自己的問題卻老是想不清楚?

在二○一五年的一項研究中,我們給參與者看一道難題,請他們預測未來會如何發展。我們請一組參與者想像伴侶對他們不忠,另一組想像同樣的事情發生在朋友身上。我們以這種實際情境的方式來創造心理距離。

為什麼就是無法專心?就是這個癱瘓了你的注意力!

邏輯推理、解決問題、多工和自制力,讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些,我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性,這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」(executive functions)。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時,大腦執行功能也容易受到損害。

強迫症?控制狂?頂尖選手行為沒說出口的秘密

二○一八年六月,網球巨星納達爾(Rafael Nadal)踏上法國網球公開賽的紅土球場,準備在決賽中拿下第十一座法網冠軍。一萬五千名球迷熱切等待一場世...

沒什麼「非你不可」,別讓他人的得寸進尺,成為自己被「軟土深掘」的理由

你的價值不該在他人的嘴上!不被看好的人生,要被你自己看好

當一個獨立且愛自己的大人,請練習斷開錯誤的人

別讓內疚感綁架了自己,練習讓他人失望的勇氣

對手,是無限賽局不可或缺的進步動能

可敬的對手是另一名值得比較的玩家。我們不用欣賞他們的一切,也不用同意他們的觀點,甚至不用喜歡他們。我們只需承認他們身上有值得我們學習的能力。想一直留在...

你離理想的感情,只差一步臣服的距離

想要追尋理想的感情,我們通常只做了兩件事:一是用力過頭,二是佛系過頭。

21世紀領導人最重要的職責:打造可以提出想法和問題,又不用擔心被斥責或尷尬的環境

領導者如果希望激勵員工有好的表現,就必須把工作環境打造成讓員工可以安心對挑戰、擔憂及機會進行公開交流的地方。這是二十一世紀最重要的領導職責之一。

危險的沉默:從583人死亡的飛安事故中,學習如何在組織中打造勇敢建言的文化

1977年,荷蘭皇家航空在起飛過程中,與仍在跑道中的美國泛美航空相撞,結果造成583人喪命。造成災難的主要原因是荷航機長在沒有得到空中管制許可確認的情...