職場溝通

為什麼討論別人的問題很明智,自己的問題卻老是想不清楚?

在二○一五年的一項研究中,我們給參與者看一道難題,請他們預測未來會如何發展。我們請一組參與者想像伴侶對他們不忠,另一組想像同樣的事情發生在朋友身上。我們以這種實際情境的方式來創造心理距離。

為什麼就是無法專心?就是這個癱瘓了你的注意力!

邏輯推理、解決問題、多工和自制力,讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些,我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性,這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」(executive functions)。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時,大腦執行功能也容易受到損害。

拯救福特,從消除恐懼開始

人類會本能地保護自己,我們會避開危險,尋找讓我們感到安全的地方。想像一下,如果人們工作的地方會讓他們隨時擔心錯過升遷機會、擔心惹上麻煩、擔心被嘲弄、擔...

不斷被干擾,智商竟然少10分!多做一個動作,專注力秒提升

在資訊量爆炸的時代,專注力成為最稀有的資源。除了將待辦事項清單當作大腦的外接硬碟,幫你專注在眼前該做的事以外,還可以透過生產力工具、系統設定,幫助你自...

工作老是做不完?每天起床先問自己這句話

生產力不是「做很多事情」,而是有策略地決定優先順序,挑出與目標最為相符的仗來打。想要提高生產力,不能讓行事曆塞滿會議。你必須在開始工作前,先確立一天中...

你的團隊是不是沒有自己人?三個方法拉攏愛唱反調的同事,掃除職場地雷

同事總是固執己見難溝通?或是倚老賣老愛唱反調?你是不是很感慨團隊中沒有「自己人」?三個方法拉攏愛唱反調的同事,讓你的同儕溝通更順暢,豬隊退散!

辦公室的情緒傷害害你心好累?CEO御用顧問教你擺脫工作無力感

工作上最難過的,就是「情緒」這一關,做人比做事還難,有時候甚至摧毀了一個人的工作能力和熱情。透過簡單的自我檢測,了解自己在職場上情緒耗竭的程度。

急性子主管總是狂發LINE?四步驟對應,沒秒回也不得罪主管

通訊軟體帶來了便利,卻也讓你不論是下班或是假日,都需要收到主管或工作相關的訊息,嚴重影響生活。用這四招,就可以幫助你不得罪上司又能畫下工作時間的界線。

員工做的跟你要的差太多?清楚下指令的5個步驟,讓部屬變聰明!

身為主管,每天面對著被動、交辦事項不到位的同事,真的會令人心累。但你知道嗎?其實下達指令,也是需要練習的。

對手,是無限賽局不可或缺的進步動能

可敬的對手是另一名值得比較的玩家。我們不用欣賞他們的一切,也不用同意他們的觀點,甚至不用喜歡他們。我們只需承認他們身上有值得我們學習的能力。想一直留在...

當第一、拚成長,都不該是終極目標 !

「成為第一」不應該是我們的信念,因為即使真的做到某種第一,排名也只是暫時的。賽局不會在我們達成某個目標後結束,它會一直進行下去。