健康養生

不只是好朋友?感情外遇的跡象

靈魂伴侶關係是基於信任、承諾和想要共處的強烈欲望。儘管有這麼強的連結,你倆的心還是會以無數的方式自由發展。危險之處在於你對感情外遇或許無抵抗力,特別是關係不穩的時候。

三個策略,幫你與錢建立好關係

捨棄掉有錢就能快樂的期待,這是圓滿人生的關鍵。無論媒體、你的老闆或父母怎麼說,就算這種奇妙的想法令人很想相信,但終究只是一場空。

病痛不是懲罰而是祝福!健康突然亮紅燈的三個自癒處方

生病時感到害怕、孤單、難過是自然反應,而臣服則是不讓負面情緒控制你,疾病則是要求你愛自己、愛身體,愛到超乎你能想像的程度。

為什麼總是愛錯人?告別壞情人的方法

在人生的每個領域,小心選擇同伴很重要,找到能支持自我的伴侶更是美好人生不可或缺的關鍵。

如何與難纏的人溝通?用臣服式溝通打造完美關係

溝通是效力強大的藥物。我們說話的內容和表達方式,可以傷人也可以帶來療癒。完美的溝通必須仰賴臣服,那代表懂得何時該堅持,何時該放手。

你也得了過度努力症候群?

我們在成長過程中不斷的被灌輸:「成功只留給準備好的人」、「把握機會,全力以赴」但我非常明白渴望太殷切以致適得其反,最後弄得身心俱疲。

用一年份洗碗精的失敗經驗打造日常清潔SPA 術,面對疫情不緊張

很多人貪圖方便,習慣用便宜及去污力超強的清潔法,殊不知對家人健康傷害之大,透過了解精油的科學研究,運用香草藥來打掃及消毒,能大大增加生活的防疫保護傘。

【10 大萬用精油清潔配方】從客廳、臥室、廚房到廁所,輕鬆打造天然清香又無毒的質感生活

香藥草讓打掃清潔變芳療SPA,去污、環保、清新空間、自然排毒一次達成!美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗10 大萬用精油清潔配方,讓做家事也能優雅...

年節狂吃、年後減肥?!不必這麼辛苦,B+法則讓你輕鬆、優雅過年

過年本來是歡慶、團圓的日子,但對許多人來說卻是莫大的壓力,前康健總編輯黃惠如老師告訴你,如何在過前期間輕鬆、優雅地過。

減肥不是靠蠻力、節制就能贏!不要急、不要餓、不要拚,也能自然而然、優雅地瘦下來

和脂肪的戰爭過程中,不是靠蠻力、節制就能贏的,而是要以優雅、智慧、不慌不忙、習慣成自然的選擇來獲得。

下班沒時間煮飯,又怕外食容易胖?善用常備菜,輕鬆擺出一桌好菜

減肥不需要食譜,就算上班族工時長,下班回家晚,也可以準備一些常備菜在冰箱裡,免動刀、免開火即可迅速上菜,也可以料理出無限創意。