從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分

作者:艾莉森‧路易斯(Allyson Lewis)
譯者:顏和正
出版日期:1970/01/01
ISBN:9789863986980

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如果生命對你有求必應,你對人生有何企求?

其實人生早就準備好我們所需,只需要問問自己「到底要追求什麼?」

 

每天忙成這樣,但是,為什麼總覺得自己在過著別人的人生?

每天七分鐘,用七個最基本的問題,找回人生最重要的事!

 

⭑⭑⭑⭑⭑全球熱銷突破20萬冊,改變超過百萬人的人生

⭑⭑⭑⭑⭑FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂

 

每天認真工作、努力生活,維持著別人眼中「過得還不錯的人生」,

卻愈來愈不知道自己為什麼而活⋯⋯

意外來襲打亂所有生活節奏,怎麼找回自己的步調,自信地前進?

       

你不需要大刀闊斧顛覆自我,一樣能找回令自己舒適、自信的狀態。

     

       

作者艾莉森‧路易斯她是全美知名顧問及講師,更是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。艾莉森‧路易斯40幾歲時,感覺自己像被燒乾的蠟燭,與多數人一樣茫然、壓抑。經過一連串調整,她才領悟到:原來人生早已備妥我們所需,重點不在於追逐更多,而是聚焦於你真正的渴望。

 

她親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」,用現代人最能夠聚焦的7分鐘,每天提醒自己聚焦最重要的核心,每天只要做對1%的選擇就好,因為生命是由一連串的小選擇、小決定所累積並匯集成改變命運的轉捩點。她透過30則真實動人的故事,帶你重新回顧生命,發掘內心深處的想望。

 

現在,你也可以用下列這七個問題重新檢視自己,並參考行動指南,擺脫眼前的茫然感,重新找到人生前進的方向:

 

Q1你是否清醒地活著?

─三步驟建立行動系統,隨時保有方向感

 

Q2你有企圖心嗎?

─戒掉「我想要」,改說「我決定」

 

Q3是否持續成長與學習?

─為什麼習慣會成為學習的阻礙

 

Q4你全心投入嗎?

─早上11點前完成五件最有價值的事

 

Q5你經得起磨練嗎?

─堅定是種選擇,意志力可以鍛鍊

 

Q6你處於「順流」狀態中嗎?

─八個關鍵帶你走出逆境,進入順流

 

Q7你有信仰嗎?

─為自己找到信仰,唯有信仰能將生命與最重要的一切串聯

 

如果你對這七個問題仍毫無頭緒,

也可以透過作者提供的31天行動計畫,

讓你一天一天,成為更好的自己。

艾莉森‧路易斯(Allyson Lewis)

暢銷書作家、全美知名顧問及講師,被選為十大最有影響力的「高效率」導師之一!她的熱情與理念在美國掀起「7分鐘微行動」熱潮。曾在美國各大城市巡迴演講,同時是CNN、彭博電視及許多地方電視台與廣播電台的訪談嘉賓。她的演說總是能在談笑幽默間緊緊抓住每顆心,所有聽眾都深深地被啟發,並且蓄勢待發,馬上在生活中開始實踐、開始尋找新的可能性。

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