恆毅力【暢銷新訂版】:人生成功的究極能力

作者:安琪拉‧達克沃斯 博士
譯者:洪慧芳
裝訂:膠裝
ISBN:9789863985839

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全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉

出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年

亞馬遜最佳商管書|TED超人氣演說觀看突破兩千萬

《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報導

 

天分或努力,都不是成就的唯一條件,

持久熱情X堅持毅力,才是更重要的致勝關鍵。

 

首度完整揭露成就背後的科學實證,

解開人類恆久探索的高成就之謎

 

為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?

如果不是天分、不是埋頭努力、不是運氣,什麼才是人生成功最重要的關鍵?

 

作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,也是兩個女兒的母親。她長期研究成就的科學,發現創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是「恆毅力」(Grit)──對目標長期的熱情與堅持。更重要的是,恆毅力不像天分無法改變,是可以由自己掌控、刻意練習得來的特質,達克沃斯因此獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。

 

本書完整說明具體方法,每個人都能培養、強化恆毅力

 

書中除了呈現心理學實證研究與發現,達克沃斯更分享她訪談全球各領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情,以及如何堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全球愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

 

成功,是因為灌注熱情;卓越,是因為堅持不懈。

是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生。

 

本書精華:

  • 為什麼比起天分,努力加倍重要?
  • 如何測量恆毅力的高低?
  • 無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?
  • 如何打造戰勝逆境的超強大腦?
  • 如何找到終生的興趣與熱情?
  • 如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?
  • 究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?
  • 教養小孩「困難任務」的神奇力量
  • 如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?
  • 如何挑選具有高度恆毅力的人才?

 

各界誠摯推薦

國際名廚 江振誠

Teach for Taiwan創辦人 劉安婷

世紀領袖文教基金會創辦人 盧蘇偉

美國前財政部長 桑默斯(Lawrence H. Summers)

可汗學院的創辦人  薩爾曼‧可汗(Sal Khan)

赫芬頓郵報創辦人 雅莉安娜‧赫芬頓(Arianna Huffington)

NBA波士頓塞爾提克隊教練 史蒂文斯(Brad Stevens)

海星傳媒集團(Starfish Media Group)董事長 歐布萊恩(Soledad O'Brien)

Tory Burch托里伯奇CEO兼設計師  托里‧伯奇(Tory Burch)

哈佛大學公共政策教授 羅伯特‧普特南(Robert D. Putnam)

哈佛商學院教授 艾美‧柯蒂(Amy Cuddy)

加州大學河濱分校教授 柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)

國際正向心理學協會會長 佛列德里克森(Barbara Fredrickson)

紐約市公立學校前校長 喬爾‧克萊(Joel Klein)

七度登上聖母峰登山家 艾德‧維思特斯(Ed Viesturs)

國際西洋棋大師 喬許‧維茲勤(Josh Waitzki)

《引爆趨勢》作者 葛拉威爾(Malcolm Gladwell)

《未來在等待的人才》作者 丹尼爾‧品克(Daniel H. Pink)

《安靜,就是力量》作者 蘇珊‧坎恩(Susan Cain)

《先問,為什麼?》作者 賽門‧西奈克(Simon Sinek)

《孩子如何成功》作者 保羅‧塔夫(Paul Tough)

《與快樂偶遇》作者 丹尼爾‧吉伯特(Daniel Gilbert)

《創意黏力學》共同作者 丹.希思(Dan Heath)

《教出最聰明的孩子》作者 亞曼達‧雷普利(Amanda Ripley)

《別拿基因當藉口》作者 大衛‧申克(David Shenk)

安琪拉‧達克沃斯 博士

安琪拉‧達克沃斯博士是麥克阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授,曾為白宮、世界銀行、NBA和NFL球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前,她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校,也是非營利組織「品格實驗室」(Character Lab)創辦人兼負責人,該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達克沃斯是哈佛大學神經生物學學士,牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士,本書是她的第一本著作。

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