為什麼總是愛錯人？告別壞情人的方法
在人生的每個領域，小心選擇同伴很重要，找到能支持自我的伴侶更是美好人生不可或缺的關鍵。然而，部分的人遭遇感情問題也往往源於抗拒改變，這又常與害怕孤單、害怕永遠找不到更契合的伴侶有關。如何避免捲入沒有未來的關係？首先請注意以下警訊，徵兆愈多愈危險。
• 自我評價低，覺得不值得被愛。即使有可以談感情的人出現，你也會把可能成為靈魂伴侶的他趕走，或是感到不來電。
• 父母留下陰影。比方說缺乏父愛，就會被類似的男性吸引，希望贏得父親的愛。多數人會在親密關係中再造父母不健康相處模式，企圖獲得過去得不到的東西。
• 共依存症（Codependency）。你相信自己的愛可以改變或拯救某人，因此你把愛上不適合的人當成事業來做，只可惜那注定會失敗。
• 追求過程令人興奮。你迷上禁果、追逐獵物的興奮感，以及征服不可得對象的挑戰。你想搶別人的東西，而非對自己所擁有的福分感恩。
• 害怕承諾或失去。當你曾遭到傷害或背叛或失去過重要的人，也可能因父母脾氣暴躁、要求嚴格、控制欲強或侵犯你的界線等，所以抗拒承諾。保持單身的附帶好處是可免於這類恐懼，所以你也許不自覺偏好得不到回報的愛。
• 退而求其次。也許你已有一段時間性生活空白，然後出現這位魅力十足的夢中情人，引得你目不轉睛。你明知道根本不該跟他交往，可是那種感覺實在太美好，所以只要有性或只分得一點愛你也甘願。
• 受白馬王子症候群蠱惑。你希望被拯救，而剛好有人適時趕來，在感情、財務或靈性上拯救你。於是你沒有把握自己的力量反而選擇交給另一個人，多半不能完整的投入相愛而平等的關係。
• 看不透迷人的假象。有些人可能是假冒的理想伴侶，擅長甜言蜜語，又自稱注重「靈性」。他們無意做出真正的承諾。如果你不用直覺和本能去深究，有可能為表象所騙。
若過去有愛錯人的紀錄，想找到靈魂伴侶首先請找出你符合以上哪一點，以便對症下藥。針對這種無結果的感情，請把原因和結束經過記下來，將有助於練習不再憑衝動行事。我的靈學老師告訴我：「沒有錯誤的選擇。只是有些選擇的結果跟別的選擇不一樣而已。」無論選擇哪一種關係，一定要是最適合你的。
五個方法避免被錯誤的人吸引
要找到真愛，最好避免與無法回報你的愛的人有所牽扯。假如你正處於不健康、不正常或不對等的關係，即便你的熱情熾烈使你難捨難分，還是請你退出。正如我的道家老師告訴我的：「你的心會知道什麼時候該收手。」你早已厭倦了那種痛苦，也準備好臣服。以下的練習教導你如何放下。
• 說出意圖。對你的內在說：「我對受不適合的人吸引並非無能為力。我願意為改變和找到靈魂伴侶採取必要的行動。」
• 捨棄幻想。只專注於實際情況，而非你希望發生的事。如果對方已向別人許下承諾，就不斷提醒自己這一點。不要念念不忘他多麼性感惹人愛，或是你與他多麼心靈相通。不要妄想白馬王子或白雪公主會為了和你在一起而離婚。
• 不要試圖「矯正」伴侶或助他發揮潛能。人們不會只因為你的愛、懇求或威脅就改變，讓別人做自己是一種尊重。當感覺與現實差別很大時，我們很容易錯誤解讀他人的潛能。你或許從直覺感受到某人非常真實的一面，像是渴望親密，看見伴侶的本色而非只是「潛力」，可以助你做出有益的抉擇。
• 考驗關係，製造衝突。為及早發現對方的真面目，我建議你刻意引發一個小衝突，然後觀察對方的反應，例如你說：「要是你打斷我，我會覺得你沒在聽我說。請讓我把話說完，我會很感激你。」假使對方肯聽進去並尊重你的意願，代表持續親密關係的好兆頭。如果他變得防禦心強、不以為然或退縮，那也是重要的訊息。
• 珍惜自己。你值得伴侶關愛，可是你必須先愛惜自己。每一天都要珍惜你的快樂、掙扎和缺點，不過最要緊的是珍惜你的心，然後你才能吸引也能珍視你的人。
**放下執著，相信每一刻都是最好的安排。
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發佈日期：2020/08/27
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