謝哲青︰「這本書可以幫助你成為自己記憶宮殿的管理者」

「記憶」是可以鍛鍊的嗎？這是我製作《謝哲青的記憶宮殿》這門線上課程以來，大家最常問我的問題。而《大腦這樣記憶，什麼都學得會》正好回答了這個問題。我與作者喬許‧弗爾都認為，只要用對方法，記憶力是可以提升的。

一場悲劇意外，誕生了千古流傳的「記憶術」。哲學家西蒙尼所發明的方法，空間、情感，理解與聯想，正是宮殿記憶術的概念基礎。

我們或許不用像弗爾，為了成為記憶冠軍而鍛鍊大腦，但我們可能有機會像西蒙尼一樣，在某個不經意的瞬間，讓記憶幫我們一把。

記憶術的運用，不止於記憶事物本身，從學徒，變成熟手，晉升大師的過程，都是以經驗作為基礎，而你能累積多少經驗，源自於你的大腦能記住多少內容。

記憶是專業的地基，對於經驗老道的警探來說，當他走進犯罪現場，就可以透過現場的蛛絲馬跡，推斷出兇手可能的模樣。他之所以能這樣做，正是因為他記得之前有讀過，研究過，甚至親身體驗過類似的案例。

記憶也是創造力的來源，我很喜歡研究字彙之間的關係，書中提及，拉丁文字根inventio（發明）是inventory（庫存）跟invention（發明）這兩個英文字的基礎，說明很早之前古人就明白，創造力是腦中知識庫存的展現成果。

你要先在腦中輸入多元的燃料，才有機會像煉金術一樣，誕生人們意想不到的創意，當你腦中儲存的資料愈多，誕生意外連結的機率愈高，也愈有機會讓你成為一個有創造力的人。

記憶與遺忘，是「建構自我」的覺察過程，我們記住、留下些什麼，最終會形塑自我，影響我們對於周遭一切的認知。

每個人都需要一本大腦的使用說明書，《大腦這樣記憶，什麼都學得會》可以成為你認識大腦，認識記憶的入門書，幫助你提升大腦的記憶系統，就提高感知的能力，讓你成為自己記憶宮殿的管理者。

（本文作者為作家謝哲青）