《通氣血，排文明毒》新書分享會｜傾聽身體的「未病」之語：告別文明毒，找回氣血安寧
圖片來源：天下雜誌出版
體檢報告明明一切正常，身體卻總覺得哪裡不對勁？這不是年紀到了，而是太過努力、自律的你，身體正在發出亞健康的黃燈警訊。研究顯示，超過半數現代人正處於「次健康」狀態，電子裝置的過度使用與高壓生活，讓體內淤積了文明毒。別讓隱形傷害成了日常，一場結合醫學與生活解方的分享會，帶你聽懂身體的求救訊號，找回氣血安寧。
感謝今天蒞臨誠品台中園道店《通氣血，排文明毒》台中分享會的所有讀者朋友！
【體檢沒事，身體卻有事？】
莊佳穎醫師在今天的講座會中與大家分享「未病、亞健康」的問題，她在診間常遇到這樣的患者，30~50歲，工作能力很好，負責任，甚至比一般人更自律。通常他們不是不在乎健康，反而常常是最努力的那一群。
可是他們會跟醫師說：「醫師，我最近不像生病，可是我整個人都不對，難道我年紀到了嗎?」
2018年發表於《BMC Public Health》的一項中國大學新生研究，收了五千三百多份有效問卷發現，有高達51.2%的人處於亞健康/次健康的狀態。
人還能上班上課，但超過一半的人身體已經亮黃燈。
更重要的是，研究發現，電子裝置過度使用、吸菸、刻意減重，則與較高的亞健康風險有關。
>>>更多詳細內容請見《#通氣血排文明毒》莊佳穎醫師 著
