肯定自己「旁觀者」的獨特天賦，不走其他人的路也可以很成功

編按：不是內向、有社交障礙的I人；也不是外向、愛群體熱鬧的E人，能侃侃而談，卻始終保持距離像個局外人，在群體中感到孤獨，但是在一對一的交流中卻聊不停，你很有可能是在I人與E人間切換的O人（Otrovert）。《非群是種天賦》的作者拉米・卡明斯基為美國精神科名醫，從學術研究、政府單位到公共服務，在四十多年臨床經驗中觀察到，除了渴望成為群體一部分的內向者（I人）與外向者（E人）之外，還有第三種類型：對群體沒有歸屬感的O人，既不內向，也非外向，因為不受群體影響，而能夠展現與眾不同的獨立、清晰，洞察力。這種人格特質並不是缺點，而是一種獨特的力量和禮物。

在曼哈頓的私人門診中，我接觸過各行各業的人。當中包括世界領袖、知名表演藝術家，各領域的頂尖人士。許多人來尋求解答，想知道為什麼自己會與最親近、最熟悉的人（朋友、同事，甚至家人），感到如此疏離。

經過幾次諮商後，這些人往往會出現一個共同點：一生都覺得自己難以融入群體。當他們與人相處時，始終無法有真正的歸屬感，像是旁觀者，而非真正的參與者。無論在哪個群體之中，他們都從未感覺自己真正融入其中。

• E人和I人之外，還有第三種人格特質

經過多年的觀察與研究後，我發現這些共通點源自一種特殊且從未被正視的特質，存在於世界各地，不分族群、種族與性別。最顯著的特徵，就是缺乏依附群體的內在驅動力；換句話說，天生無法對群體產生歸屬感。

★天生對群體沒有歸屬感的O人

多數人都熟悉卡爾．榮格（Carl Jung）提出的概念：「外向者」（extrovert，簡稱E人，即向外看的人）與「內向者」（introvert，簡稱I人，即向內看的人），這些名詞如今已成為大眾心理學用語的一部分。但像我這樣的人，既不是朝內，也不是向外，我們很少與他人的方向一致。因此我創造了Otrovert一詞，簡稱O人。在西班牙文中（語源可追溯至拉丁文），「otro」意指「他者」，「vert」則是「方向」。從字面來看，otrovert就是「看著不同方向的人」。

我們的社會非常強調群體與歸屬的好處，背後的原因其來有自，尤其在這個時代，愈來愈多人表示飽受孤單、疏離與無法交流的痛苦…在現代社會中，「部落意識」並不會讓人感到更為安全、更有連結或對生活更加滿足。只要看看當今日益對立的政治局勢，就會明白事實正好相反。

即便如此，在一個高度推崇「參與」與「服從」的世界裡，O人往往被視為問題人物，總是遭勸說要「配合大家」、「融入團隊」，也就是將自己真正的「無歸屬」本性擱置一旁，融入群體之中。偏偏O人在一對一互動時，可以很健談外向，展現社交能力，因此往往讓人困惑：為什麼他們對團體活動興趣缺缺… 

但對他們來說，設法合群、成為團體的一份子，體會「在一起」的感覺，其實是徒勞無功。因為他們本質上對群體沒有歸屬感，即使獲得邀請或肯定，也無法真正感受到自己是當中的一份子…

這正是身為O人的最大益處：一旦你能接受、理解自己是誰，就不再被群體成員身分帶來的龐大社會期待所限制。

當你對任何特定群體都沒有歸屬的渴望，你的自我價值感就不會受到群體的認可所制約。你不需要附和多數人的觀點、立場或意見。你可以在個別的人際關係中享受親密與連結，同時擺脫要將群體置於自我之上的社會壓力，也不用犧牲個人需求來滿足群體需求。你會學會分辨，哪些是天生就了解的信念，哪些只是從小被灌輸的教條。最重要的是，你唯一的思考方式就是獨立思考。

★不依靠群體決定人生的幸福

這就是本書的主軸，用意在說明一旦脫離群體的框架生活，所帶來的巨大自由與滿足感，同時突顯O人的視角對這個世界貢獻的非凡價值。當然，傳統觀念對於維持穩定實屬必要，然而，若要有進步，突破性的想法不可或缺。與其排斥，我們該學著加以包容，正如佛洛伊德所說：「凡是思想領域的重大決定，以及關鍵的發現與解決方案，往往只誕生於獨自思索的時刻。」

無論你是否為O人，這輩子最持久的關係，永遠是你與自己之間的關係。藉由強化這段關係，你同時也能夠獲得更多內在心理空間與能量，更加深刻地理解，並且與其他人建立連結。

把人生交給群體來審視，最終只會讓你失去主導自己幸福的能力，正如哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）所寫：「自由，就是願意為自己負責。」我衷心希望，本書會幫助你擁有屬於你內在的自由。