【推薦序】黃昭瑛／如何使用時間，遠比使用金錢還更重要

編按：生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！《從容心態》作者艾希莉．威蘭斯為社會心理學博士，她整理出一套方法，幫助企業與個人從日常開始簡單改變，做更好的時間運用。KKday營銷長黃昭瑛特地為本書撰寫推薦序，以下是她的分享：

剛休假帶孩子出國旅遊回來，看到這本書的內容猶如當頭棒喝，在過去十一天休假期間內，我好像不小心回覆不少訊息、也因為訊息需要處理又不小心發出需求給相關同事、儘管人在雪地裡的溫泉區小木屋放鬆，卻仍不小心花了許多時間在審核合約申請與帳款⋯⋯

就連商務機會找來，也不忍心放棄，就直接在溫泉勝地談起商務會議，看到書中提及的時間陷阱相關篇章，身為主管的我似乎都沒有以身作則。

科技帶來的即時互動讓我躲不過誘惑，而根據書中所述，主管的行為，其實對團隊成員有暗示作用，所以身為主管的我們，如果想要帶領一個對的時間管理模式，更應該身先士卒；休假是身心健康的必須，應該要做好表率，假期間不應該打擾同仁，也不應該讓自己長時間都在辦公狀態，但這件事真的很難啊！

但也因為難，更應該被有意識地學習。書上提供實作建議與練習，讓我躍躍欲試，希望可以透過練習，更有價值地珍惜時間、利用時間，而不至於成為時間匱乏者，失去成為人生幸福者的機會。

但我也有做得不錯的地方可以分享給大家，是書中提出的「花錢買時間」，每一個人都有擅長做的事與喜歡做的事情，相反地也有不喜歡、不擅長又做起來沒有成就感的事。

身為職場媽媽，其實我最討厭做家事，舉凡整理家務、大掃除等等都不是我喜歡的內容，也做不好，更無法享受其中，所以我直接請專業清潔人員，並將其當成我上班的成本。

因為花錢請專業的清潔人員，所以我在上班時間可以不必做家務、並把做家務的時間拿來思考工作的機會與目前的挑戰與瓶頸。

很多朋友表示我可以兼顧職場媽媽的工作與育兒生活很厲害，其實並不然，因為我把煮飯、打掃、整理家務、採購等工作都外包了。

當孩子還在小學就讀時，我也樂於請司機接送，因為我知道自己常常無法準時下班去接小孩，乾脆外包省時省力，這樣接近下班時間，即使會議還沒結束也不會焦慮擔心。

金錢可以持續賺，但時間則是每過一天就少一天，能夠學會如何充裕地使用時間，遠比完善地使用金錢還更重要，而且愈早學會愈好。我十分認同這本書的作者所要表達的觀點，也期待自己能在看完本書後，能夠實作成功。

(本文為《從容心態》推薦序。作者：KKday營銷長 黃昭瑛)