勵志

我們對待難民的方式將影響一個人的一生

英特爾創辦人葛洛夫是如何從匈牙利難民身分變成美國公民。

堅持不只是努力而已 而是一種生活方式

就算你才華洋溢、擁有一切資源,不能忍耐、堅持下去,最終都沒有意義。

快樂多少才夠?能不能剛剛好就好?

大家都想快樂生活,但你知道怎樣才會為你帶來真正的快樂與幸福感?

看明白過去的傷痛 脫離日復一日的人生困境

重複的困境,會決定我們如何思考、感受、表現,也影響我們和其他人之間的互動方式。

連自己都不了解你自己 還談什麼快樂

你是否也曾被這11種常見的人生困境卡住?要終結過去的情緒陰影,唯有正面迎戰,才有辦法脫離困境,迎向燦爛人生!

緊抓著對方不放,遲早讓愛情出現裂痕

該如何拋棄過去 才有機會獲得嶄新人生?六個改變的步驟,帶你走出自我的情緒陰影,重獲美好生活。

不知道怎麼跟陌生人聊天?五個練習鍛鍊你的說話技巧,培養好人緣

和陌生人聊天該如何開口?以下統整出五個方法,讓每個人都能輕鬆與陌生人聊天。

人生一定要過得有意義嗎?

對「熱情」的焦慮,在這個時代變得普遍,但人生不再有唯一的意義存在。

拋開雜念,解開潛意識作祟的祕密

只要能有意識地用心去感受周遭的環境,覺察自己的想法、反應以及情緒,就能提高自己在日常生活中的認知敏感度。讓自己更能覺察這些想法,這就是所謂的「潔淨心靈...

擁抱恐懼,對自己感同身受

當我們選擇擁抱恐懼,雖然可能感到害怕,但是卻可以向前開展我們的生活,最終將能感受更多當下的愉悅。

暫停一下,給自己一段中場休息的時間

為你內在的聲音創造出一個可以被聽見的空間,並且讓你的行動與內在聲音一致,從而引領你邁向更富意義、更圓滿的人生。

出現這五大訊號,就是你該思考暫停的時候

原本滿意的生活,最近卻開始變得不對勁?別急著決定要堅持還是放棄,這時你可能需要的是暫停一下,幫助你重燃對於工作與生活的熱情。