勵志

面對恐懼,我們都曾在心靈鋼索上墜落

在你心裡有個最急迫的事正在進行,卻沒有人看得出來,全世界沒有人在乎 

感冒可以看病吃藥,但傷了心該怎麼辦?

《正是時候讀莊子二:人情》讓你明白如何付出感情而能不傷心也不傷身

如何不再被憤怒情緒綁架?

當你能換個新角度思考,就可以在心裡找到一個立足點,幫助自己不致被毀滅性情緒牽制。

一件比努力更重要的事:學會玩耍探索

剛開始投入某種活動時,我們需要鼓勵及隨意探索的自由,需要有小小的成果,需要掌聲。揠苗助長只會扼殺才剛萌發的興趣。

從「庖丁解牛」看莊子如何詮釋專業能力

選擇一個能長養身心能力的專業,並掌握這個專業中所蘊含之「道」,讓生命偕同專業能力一路同步成長。

從小處做起,把最重要的事做到最好就對了!

並非所有事都同等重要,當你盡可能小處著手,你會只盯著一件事,而這就是要點所在。

愈能察覺身體的反應,就愈能了解自己真正的需求

維持身體平衡,只要你多注意自己感受,做出修正,身心的自我調節就會回復到正常運作。

許多問題不必向外尋求,答案就在自己心中

我們大部份的問題、解決問題的方式、心靈的平靜皆存於內在。

把逆境變成助力的三種關鍵力量

每一次的失敗都是一種回饋,負面事件有了正面的意義,令人失望的事情也成了學習的機會。

學習淡然,活出當下的自己

知道自己想要什麼,就不要遲疑太久,畢竟自己的人生,只有自己能負責。

人生只有一次,何不讓自己勇敢出航?

追尋自己想做的事物,會讓你願意在無數的思索裡,努力為夢想找到出路。

接受現在的一切,都是為了成就未來更好的你

放手不代表屈服現況,而是給你機會遇見更好的事物。