勵志

「離線」吧:隨時都在不是我們的義務,真正的朋友不會在乎你回訊息的速度!

過去沒有手機時,當時的人是怎麼生活的?他們的三餐,可能是面對面與家人朋友一邊聊天一邊吃飯;等人的時候是望向窗外的風景,看著街道旁悠閒散步的小狗、小貓;睡前好好的洗完澡後,躺著閉目養神,等待睡意降臨。 然而現在的我們,將手機隨身攜帶,不論是短暫出門、慢跑、上廁所,無時無刻都離不開手機

我們活在新聞所構成的世界裡:終止媒體審判,吳佳慶醫師:「不要把自己想成是當事人」

訊息得以快速流通,但 24 小時不斷地追蹤報導和眾多錯誤夾雜的消息渲染,已經嚴重影響我們的日常情緒,恐懼、悲傷、無力、憤怒也隨之而來。

超載的生活,源自於我們彼此過近的距離

每一天,我們都覺得生活超載。真正的原因是什麼?或許是這一百年來世界的快速變化,人類正史無前例的緊密連結,卻又彼此壓迫。

被時間宰制的我們:就算一天多幾個小時,一切會好轉嗎?

一天多幾個小時,你的生活就會好轉嗎?消費主義告訴我們醒著多下一次單、再按一篇貼文讚、再發布一篇文章,如今不是我們支配時間,是時間宰制人類。

今夜的你寂寞嗎?嘗嘗寂寞的解藥─自在的獨處

網路人類相較過去連結得更加緊密,我們隨時可以在網路找到人、多了許多從沒見過面的朋友。但如今的我們,卻是最寂寞的世代。

焦慮爆棚的你,聽聽海龜給你的建議:都徜徉在汪洋了,何妨快樂一點?

現代生活帶來無限可能,但選擇無限,人生卻有限。時時糾纏著你的焦慮可能就是自由帶來的暈眩。我們需要找出什麼對我們好,其餘甘心放下。

活在一個瘋狂世界,你該做的是建立心靈免疫系統

做著一樣的工作、走過一樣的街道,我們總是覺得日子過的混亂。但這或許就是天地運行的準則,看看宇宙,不也一片混沌卻美麗嗎?

給窮忙族的備忘錄:學會欣賞已經擁有的

「窮忙」成為現代人的代名詞,每個人都在追求自己可能一輩子都到不了的成就。消費主義逼迫我們想要更好,在不斷向前跑的途中,是不是也失去了些什麼?

現在起思考人生下半場:你的人生絕不只這樣!

「沒定性怎麼會好?!」你是否也曾有過這樣的疑惑?其實,沒定性顯示了你有無限的可能。讓無限可能變成可行的方法,是做好時間管理。

別再被情緒左右!四個關鍵問題讓你的生活更順心

面對大挑戰,我們總是焦慮不已、以致於無法積極迎戰。其實,保持平靜的心,才是面對挑戰的不二法門。

你不可能全部做得來!擺脫忙茫盲的陀螺人生

想要完成目標、抵達終點,開啟turbo模式不一定是最佳解。有時,把目標減半、選一條舒適的捷徑,可能是更好的選擇。