生活勵志

這是一個通才比專才更吃香的年代:頂尖人才的五項超能力

樣樣通卻樣樣鬆? 在這個變化多端的時代,更需要能整合不同專業,融合不同領域、有適應力與全觀心態的通才。

不是只有斜槓才是多職的多元人生:你該知道的四種工作型態!

從能否承擔風險高低、可否獨立運作等項目,你可以知道該怎麼為自己設計一套適合自己發展的工作與生活模式。

破除偏見第一招:建立好印象的教戰手冊

把自己的形象「管理」好之外,建立出讓別人對我們有好印象的過程,才能真的達到知己知彼、百戰百勝。

善用你的無聊,因為你的無聊決定你是誰

無聊是思緒漫遊的途徑,能幫助我們的大腦創造出新連結。在那些看似毫無生產力的時間,看起來很沒意義,其實大腦正忙著生產新的想法,或產生不同的連結。

堅持不只是努力而已 而是一種生活方式

就算你才華洋溢、擁有一切資源,不能忍耐、堅持下去,最終都沒有意義。

快樂多少才夠?能不能剛剛好就好?

大家都想快樂生活,但你知道怎樣才會為你帶來真正的快樂與幸福感?

不知道怎麼跟陌生人聊天?五個練習鍛鍊你的說話技巧,培養好人緣

和陌生人聊天該如何開口?以下統整出五個方法,讓每個人都能輕鬆與陌生人聊天。

拋開雜念,解開潛意識作祟的祕密

只要能有意識地用心去感受周遭的環境,覺察自己的想法、反應以及情緒,就能提高自己在日常生活中的認知敏感度。讓自己更能覺察這些想法,這就是所謂的「潔淨心靈...

擁抱恐懼,對自己感同身受

當我們選擇擁抱恐懼,雖然可能感到害怕,但是卻可以向前開展我們的生活,最終將能感受更多當下的愉悅。

暫停一下,給自己一段中場休息的時間

為你內在的聲音創造出一個可以被聽見的空間,並且讓你的行動與內在聲音一致,從而引領你邁向更富意義、更圓滿的人生。

出現這五大訊號,就是你該思考暫停的時候

原本滿意的生活,最近卻開始變得不對勁?別急著決定要堅持還是放棄,這時你可能需要的是暫停一下,幫助你重燃對於工作與生活的熱情。

暫停,是讓自己在失速的追尋中,重新連結內在真實的自我

有價值的暫停,就是有機會反思自己真正想要的東西,你會發現如何讓生活的一切更加一致。