生活勵志

別再說「會過去的」!陪伴悲痛欲絕的人,就化身為一對傾聽的耳朵吧

我們每個人或許都面臨過這樣的經驗,最好的朋友爸爸意外走了,女朋友養了10年的小狗過世。你想為他們做些什麼、說些安慰的話,卻句句踩雷。或許,他們最需要的...

與一罐果醬有關,人生最棒的事——關於繪本《總有一天你會懂》

「有時候很納悶我這一生究竟有沒有學到什麼。」是納悶,而非苦悶。因為,也許我們真的沒有學到太艱深的道理、完成太多的夢想,但還是有自己才能體驗的失敗與偉大...

原來,我們生命中的燦爛,是父母用盡青春堆疊起的美好

「養兒方知父母恩」,總要等到自己為人父母後,才會懂得我們身上擁有的一切,都不是理所當然,而是父母用盡了青春的堆疊與累積。

用600秒,走過一生的風景

管你現在的年紀是幾歲,透過這600秒,你可以看見那些過往你所沒有好好珍惜的時刻、抬頭看看天空的月亮、或者下定決心給自己一場旅行,到那些你一直想去很久但...

心靈停機,找回無所事事的美好時光

對時間的態度規範了我們的生活,而生活節奏則決定了我們對時間的態度。我們與時間的相對存在關係,反而囚禁了我們的心靈。適時在生活中找到停機時間,更能啟發創...

劉墉驚嘆:「如神話般美好的真實」,美國首位華裔部長之母趙朱木蘭

看著趙朱木蘭的一生,好像看個神話故事,因為一切都太完美,讓人懷疑它是虛構的。問題是,書裡每個字都很真切,每件事都實實在在地發生。

一生奉獻家庭仍不忘自我實現,53歲趙朱木蘭毅然重回校園,完成碩士夢

趙朱木蘭總鼓勵著丈夫及女兒們追求夢想,從來不圈限阻止他們想要做的事。即使總是全力支持家人而把自己放在最後,但趙朱木蘭始終沒有放棄自己喜歡的事物。終於在...

中西合璧,用信任與慈慧教養出6位出色的女兒,其中四位畢業於哈佛,創下歷史

朱木蘭以溫柔的慈愛,撫育了六個善體親意、品學兼優的女兒。趙家老大和老么相差二十歲,各有各的個性;朱木蘭以寬容與耐性,諄諄善誘,從不大聲責難。同時以身作...

不挺自己誰挺你?想變得更幸福,就從疼惜自己的傷口開始做起

自我慈悲是很根本的,因為如果你對 自己的感受漠不關心,也不想為此採取任何行動,那麼你很難努力去讓自己變得更快樂、更有韌性。

生活會給你打擊,但我們可以拒絕被打倒:學習創造不怕崩盤的正面人生

學習是一種內在力量,也是滋養所有其他內在力量的基礎。可以通過四個步驟HEAL來增長內在的力量,創造正面的體驗,人生就不怕崩盤。

總是以和為貴,害怕展現真實的自己?保持舒適自在的關係,才能與人更親近

在「我們」的關係中,如果擁有健康的「自我」概念,可以促進親密感。我們可以藉著建立良好的界限,以及在自己的心中主張自己的獨特性,來維護個人的這種自主性。

1 杯咖啡背後需感謝 1000 個人:列下日常的感恩小事,生活其實沒那麼不幸

在「執行謝謝」的途中,雖然有許多人感到訝異、摸不著頭緒,但當接收到 A.J. 的感謝時,大家都非常感激,因為從來沒有人為了「能喝到咖啡」這件事特地捎來...