心靈成長

在低潮時,找回內心無堅可摧的力量

當我處於最低潮時,有個更大更強的部份沒有沉淪下去,它屹立不搖,就是自己的靈魂,一種內心生存的力量。

不同年齡該有不同的職涯策略

規劃職涯就像是打造品牌,你需要的不僅是優質的產品,也必須能與時俱進,有不斷塑造、翻新的信念與主張。

50歲後的職涯:成為「活躍智慧經濟」的一員

這年齡階段的人,應該積極與時俱進,重新訂定自己的期望與目標,看清自己的優勢和熱情所在,為退休前的下個階段鋪路

停止自我懷疑,不要對自己落井下石

忘掉腦海裡自我批評的聲音,對自己和他人更寬容。

團隊為何比你的產品或服務更重要?

一個團隊能否有傑出的績效,取決於成員在團隊裡多麼緊密配合,無論外界的條件是什麼,都能生存與茁壯。

你知道你的人生要往哪去嗎?

沒有目的地活著,就彷彿風中落塵,只是毫無目標地在生活中晃盪。但當你找到生命意義時,你便會找到你存在的理由。

我們無法控制發生的事,但我們可以決定如何面對

人生無法盡如人意,我們每個人都活在某種形式的B選項中。 即使完美選項不復存在,我們仍可以擁抱B選項,勇敢重新開始。

如何陪伴面對挫折、失去的親友

我們常常避免談論壞事,但保持沉默可能讓我們身邊經歷失去與困難的人感到更孤獨。主動開口談論有助於我們面對生命中的失去與逆境。

沒有A選項,就從B選項開始吧!

丈夫過世兩週後,我正與朋友討論該由誰去參加學校舉辦需要父親參加的親子活動。「但我想要大維去,我想要大維帶我們的兒子一起去。」我哭著說。身邊的朋友菲爾擁...

放下身分,是最好的身分:藍白拖

生活中,我們都容易陷入身分認同裡,沒有身分就會沒安全感,所以急著尋找新身分。

不放棄前進,才是真正的自由:藍白拖

真正會困住人並且讓人不自由,不是結婚生小孩、不是沒錢、不是沒夢想,而是人打從心底相信自己不自由。

花力氣對抗世界,不如花力氣欣賞世界

懂得欣賞失敗,也是一種成功,通常遇到不美好的事物,我們還來不及思考,就急著把它變美好,變到連自己都認不得。