心靈成長

你的一天一年,和我的歌

學生時期都會有一本數學科參考書,裏頭會有大量的題目、解法和答案,在不斷解題的過程中學會如何應用數學方程式來找到答案。而子莊之學即是一道愛的方程式,也像是一種解藥,適用於你我——在成長路上情感途中受過傷或正在受傷的患者。

在十九歲與詩相遇

《解愛》共分七堂課,好似對學生授課的講詞,面對面地與你談心,時而眉飛色舞,笑語連珠,時而側耳低語,一訴曲衷,又或者循循善誘,點滴叮嚀。動人處,不只在所言之內容,更是一份源於生命根源處對詩與愛的信仰。

《莊子》與文學的對讀

詩歌經典是生命的處境,生命困境的解決良方在《莊子》,如此一來,視界大開,詩歌、講者個人的生活觀察與生命經驗都能與《莊子》進行文學與哲學的對話。七堂課,...

談情說愛其實很簡單——讓莊子與詩人給你解方

當莊子遇到詩人,有違和感嗎?有顛覆感嗎?這次,蔡璧名教授讓莊子教讀者用情,請詩人教讀者說愛。

後來,我們都忘記:一路追求的,應該是幸福

如果你的感情從春天開始, 那麼最遲,請在今秋開始學愛。如果愛情還沒來,或是來又走了,正好趁閒涼之時,打通愛的任督二脈。

活出人生的簡單智慧

唯有在利他的基礎上 才能建立成功的家

不以得失,而以「身為人」做得對不對來判斷

不用意志力,也能養成不知不覺每天都想跑步的習慣

我們百分之四十三的行為都是習慣!了解習慣如何在日常生活中發揮作用,就能學會如何養成好習慣、破除壞習慣。透過「跑步的人在想什麼?」的例子,了解自動化的習...

自制力高的人並不是比較會控制,而是他們有好的「習慣」

自制力高的人並非因為他們具有抗拒欲望、壓抑不利行為的超能力。其實他們根本不控制自己,他們是透過養成習慣來讓行為自動化,是習慣讓他們輕易達成目標。透過4...

整天都想滑?美國習慣學權威教你擺脫「手機成癮症」

每當它震動、鈴響,每當你坐下來吃早餐、下車、進辦公室、進電梯、出電梯……你都要滑個幾下,這是目前全球最常見的習慣。如何戒斷手機癮,重新擁有自己的生活,...