健康

連加恩:顛覆原本想法,控制微生物將為醫學帶來改變

藉由「控制微生物部落」,人類有可能可以「改變」現代醫學不容易改變的局面,例如:控制肥胖、營養不良症狀、大腸激躁症等

頸部氣血通,感冒說BYEBYE!

一天這三個動作的穴道導引,讓你鍛鍊頸椎。

3C、低頭族必看!頸部放鬆術隨時可以做!

高度依賴電腦和手機?彎折脖子會讓頸部的氣血不足。簡單做讓脖子隨時維持垂直地面的狀態。

強化反應力,防止落髮,簡單一招小撇步!

三分鐘的穴道導引就能讓自己神清氣爽。

延緩老化、維持健康與活力!「下肢穴道導引」坐著就可鍛鍊

手腳沒辦法自然地擺在規矩的位置,不只反映身心狀態,也是從青春邁向衰老的指標。

改善長期緊張、過勞導致身體的僵硬、糾結,穴道導引讓你體驗「鬆」的境界

鍛鍊穴道,告別文明病,使身體自然輕鬆靈活

對付感冒,「上肢穴道導引」幫助你增強免疫力

摘文:上肢的活絡與強化,不但能揮別肩膀僵硬,且能增強心肺功能,甚至改善情緒。

從癌三到腫瘤消失,她用這套自創的方法,戰勝癌症,從瀕死歸來

穴道導引是一套有效自體療癒、打通身體糾結、暢通氣血的身心養生功夫。

維持健康、治癒疾病最重要因素是什麼?沒想到答案居然是這個……

如何與病痛和諧相處的秘密

排毒專家韓柏檉罹癌後,每天力行的身心靈排毒法

時間花在哪,成就就在哪。時間放在臉上,成就了美女;時間放在養生上,成就了健康的身體。

看懂這六件事,再一次擁抱青春

青春是對健康、體態、正面思想、活力的感受、對生活的解讀,以及與他人互動的方式。用睡眠、飲食、運動、減壓、以及補充荷爾蒙和營養素,甚至只要改變一下坐姿、...

中醫師教你如何聰明吃冰

艷陽高照的夏天,總讓人想吃冰消暑,但又擔心造成身體不適。