無毒家事。輕手作:醫師娘100個私房配方,香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌

作者:郭姿均
裝訂:膠裝
出版日期:1970/01/01
ISBN:9789863985709

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表面乾淨沒有用,要清潔且不留有害化學物,有更好的方法!

丟掉看不懂成分的瓶瓶罐罐、不再忍受漂白水刺鼻味,

常備香草x精油x小蘇打,醫生家庭的100個安心配方簡單做,

從客廳、臥室到汽車的每個空間都真正乾淨、無毒、抗菌!

 

  • 油膩的炒菜鍋、卡著霉斑的衛浴拉門、新衣服上的一滴醬油……
  • 惱人的髒東西總是讓你刷得滿身大汗,效果卻不彰!
  • 琳琅滿目的清潔用品,沖再多水還是擔心有殘留?

 

作者郭姿均不只是醫師娘,她還擁有英美兩國專業芳療師執照,也是亞洲第一位美國藥草師協會AHG註冊臨床藥草師。

她投入精油芳療清潔領域,是因為自己切身的痛苦經驗。她並非過敏體質,但是使用一般清潔用品卻總打噴嚏,研究才了解,我們日常以為方便的清潔用品,其實有非常多化學物質殘留在打掃清理過程中,反而讓生活環境佈滿了對身體不好的物質。

郭姿均從自己的困擾出發,結合精油芳療專業,開發出一套天然無毒清潔術。

 

這本書教你:

  • 獨家的「精油品質金字塔」,教你認識精油、區分等級,不上當!
  • 善用廚房常備品,簡單製作無毒家事清潔劑

           小蘇打粉清潔必備,具除臭和研磨效果,幫助打掃不費力

           肉桂粉抗菌防腐,特殊溫暖氣息讓做家事也可以香氣四溢

           白醋多功能天然清潔劑,去味、除油一把罩,搭配精油可緩解嗆鼻感

  • 100個自然清潔配方,香氛解決從廚房、客廳、到外出的各種清潔問題

           油膩沾鍋好難刷小蘇打粉+柑橘精油+水,煮沸1分鐘,刷洗油垢好省力

           衛浴發霉老問題茶樹精油+奧勒岡精油+葡萄柚籽抗菌劑+水,搖晃均勻隨手噴,日常保養不長霉

           原子筆墨水沾衣雪松精油+白醋,倒數5分鐘,輕輕一刷就去漬

           特調乾洗手奧勒岡+百里香+綠薄荷+赤松+檸檬+75%酒精+蘆薈膠,雙手消毒又保濕

 

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作家 吳淡如 健康2.0總編輯 盛竹玲 家事訓練講師 陳安祺 生活魔法家 陳映如

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(依姓氏筆畫排序)

郭姿均

結合藥草、芳療及純露的藥草權威;迷迭香花園Rosemary Garden創辦人,投身於香藥草教育,並開發香藥草及芳療養生、護膚產品,從事精油及純露古銅器萃取教學,個人香藥草及芳療諮詢。亞洲第一位美國藥草師協會AHG註冊臨床藥草師(Registered Herbalist),也是第一位華人董事,成立AHG認證唯一的中文授課藥草學校,並為美國蒙大拿州立大學認證園藝師(Master Gardener)。具有美國Clinical Aromatherapist(NAHA)及英國芳療協會 Professional Member (IFPA)最高階專業會員執照,現與家人旅居美國華盛頓州。同時也是《康健雜誌》「名家觀點」專欄作者及美國《世界日報》「藥草養生術」作者 ,並為多個整合醫學期刊的審稿編輯。

用一年份洗碗精的失敗經驗打造日常清潔SPA 術,面對疫情不緊張

很多人貪圖方便,習慣用便宜及去污力超強的清潔法,殊不知對家人健康傷害之大,透過了解精油的科學研究,運用香草藥來打掃及消毒,能大大增加生活的防疫保護傘。

【10 大萬用精油清潔配方】從客廳、臥室、廚房到廁所,輕鬆打造天然清香又無毒的質感生活

香藥草讓打掃清潔變芳療SPA,去污、環保、清新空間、自然排毒一次達成!美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗10 大萬用精油清潔配方,讓做家事也能優雅有質感,不再是苦差事。