蓋.溫奇

Guy Winch

蓋.溫奇博士是一名心理醫生、一位作家,也是主題演講人,他的書已經被翻譯成二十三種語言。他在TED上的第一場演講:「為什麼我們都需要練習情感急救」(Why We All Need to Practice Emotional First Aid)被觀看的次數,已經超過六百萬次。溫奇博士關於情緒健康科學的研究,經常出現在國內和國際媒體上。他還為PsychologyToday.com撰寫受歡迎的Squeaky Wheel部落格。他一直在曼哈頓地區進行私人執業,同時也是美國心理學會的成員。

我們的心可能會碎,但是我們的人生不必隨之停擺

不被理解而又心碎的時候,該怎麼辦?情緒上的痛苦不應該也不必永遠與我們相伴。

不必為悲傷感到抱歉,放手才能獲得更多

心碎的原因很多,也可能不是每個人都理解,我們可能為了失去至親好友而傷心,也可能為了心愛的寵物過世而哀慟逾恆….

不必為悲傷感到抱歉