達賴喇嘛 Dalai Lama、傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D

第十四世達賴喇嘛,藏傳佛教精神領袖,海外西藏人的政治領袖,1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措(Tenzin Gyatso),1935年生於西藏東北部的安多(Amdo),三歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值,促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解,並扮演西藏人民爭取公義的代言人。 傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D(英文編譯) 美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授,擔任達賴喇嘛英語口譯長達十年,著作與譯作超過四十部。專長西藏研究、佛教哲學、藏文,曾在維吉尼亞大學創設西方世界最大藏傳佛法學術研究單位。

釋放自己,找回平靜:達賴喇嘛帶你回到最澄澈的本性

憤怒削減了分辨是非的能力,自我中心掩蓋了幫助他人的意念,靜心-讓你深入被諸多思緒限制掩蓋的心靈深處,在最赤裸的內在核心中釋放自己。

達賴喇嘛:面對「憤怒」的六個智慧

在追尋快樂之前,你需要有智慧與力量先面對憤怒

達賴喇嘛:逆境中更易尋快樂

向逆境乾杯,跟敵人致敬!它們是讓你堅韌勇敢,懷抱希望的上師貴人。

慈悲,是「聰明的自私」

利他心,就是一種慈悲源起,也是通往快樂的解答!