達賴喇嘛 Dalai Lama、傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D

第十四世達賴喇嘛,藏傳佛教精神領袖,海外西藏人的政治領袖,1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措(Tenzin Gyatso),1935年生於西藏東北部的安多(Amdo),三歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值,促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解,並扮演西藏人民爭取公義的代言人。 傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D(英文編譯) 美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授,擔任達賴喇嘛英語口譯長達十年,著作與譯作超過四十部。專長西藏研究、佛教哲學、藏文,曾在維吉尼亞大學創設西方世界最大藏傳佛法學術研究單位。

世間所有的麻煩,都是由人的負面情緒造成的:達賴喇嘛

每個人都用不同方式追求快樂,但讓自己快樂的方法,卻因自私自利的心態而需攻擊別人,帶給自己和他人痛苦。

達賴喇嘛:若無法為他人貢獻,長命百歲也沒有什麼意思

《靜心:達賴喇嘛帶你回到最澄澈的本性》送給達賴八十大壽賀禮

給別人的愛愈多,自己得到的也愈多:真愛無限

若能體會給別人愛就是愛自己,心靈就能得到平靜,延展愛的範疇,就能得到真正的快樂。

釋放自己,找回平靜:達賴喇嘛帶你回到最澄澈的本性

憤怒削減了分辨是非的能力,自我中心掩蓋了幫助他人的意念,靜心-讓你深入被諸多思緒限制掩蓋的心靈深處,在最赤裸的內在核心中釋放自己。