楊定一

台塑集團創辦人王永慶的女婿、現為長庚生技董事長。台大校長李嗣涔稱他為「天才中的天才」,楊定一13歲時已申請上美國耶魯大學,但父母親捨不得,於是改以全國第一名的成績進入巴西醫學院,以破紀錄的速度,在一年半內畢業成為洛克菲勒大學博士。近年來,楊定一開始推廣全面預防醫學,他認為「治病最好的方法,都在得病之前。」

楊定一:讓正向的心,接管你的人生

身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半,楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟,每次他的演講,聽眾最喜歡問的,除了健康防癌之道,就是有關「如何培養出天才兒童?」的問題。

楊定一:真正的靜坐,是為了「單純的理解」!

真正的靜坐,是與生活和所有的一切合一,了解這個世界並不像我們以為的那麼真實具象。 真正的靜坐,是看清幻象的紛擾,瞭解那些看來真實具象的一切,在本質上不過是虛幻。 若能時時刻刻如此感受生命,就是將靜坐帶進日常生活中,生活、言談、行走、睡眠都在靜坐之中。

楊定一:徹底轉變心念,才能恢復健康

提醒我們回到自我——相信生存與追求健康的本能,即使身處於瘋狂又無可逆轉的世界,也不會在此過程中迷失自我或失去健康。

真原醫 楊定一:徹底轉變心念,才能恢復健康

「只有徹底轉變心念,才能恢復健康與福祉!唯有全心全意,身體力行追求平衡的生活模式,才能真正恢復健康。」換言之,要達到最佳的健康境界,必須全方位改變我們的生活:包括飲食、運動、呼吸、思想與情緒管理。總之,要從生活中每一件事做起。