如何找到你生命中,最重要的事!?跟莊子學思考

編按:暢銷書《正是時候讀莊子》《穴道導引》作者,臺大教授蔡璧名,將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」線上課程重新整理成《莊子,從心開始》一書,以淺白的語言,契合現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道,讓讀者能輕鬆領會,並且活用於日常生活中。

 

 

小大之辯—

你懷抱著小確幸還是大夢想?

 

湯之問棘也是已:「窮髮之北,有冥海者,天池也。有魚焉,其廣數千里,未有知

其脩者,其名為鯤。有鳥焉,其名為鵬,背若泰山,翼若垂天之雲,搏扶搖羊角而

上者九萬里,絕雲氣,負青天,然後圖南,且適南冥也。」

此文從莊子經典內《逍遙遊》篇節錄

 

 

莊子彷彿怕讀者以為鯤鵬的故事是假的,所以他現在要開始敘述第三遍。這個故事被敘述三次,第一次是莊子直接說,第二次他說:「不是只有我這麼說,齊諧也這麼說。」他第三次說「湯之問棘也是已」,商湯問他的賢臣棘,棘也說了這個故事,你就相信我吧。

 

「窮髮之北,有冥海者」,大地的頭髮是什麼?是樹木。在完全沒有綠色植物的地方,在地球的最北,有個冥海。「冥」就是遠,遠到看不清楚的地方。

 

那兒有個天池,「有魚焉,其廣數千里,未有知其脩者,其名為鯤」

 

「有鳥焉,其名為鵬,背若泰山」,鵬的背像泰山一樣地雄偉。「翼若垂天之雲,搏扶搖羊角而上者九萬里」。「扶搖」是上行風,「搏」就是擊,大鵬拍打著、乘著形如羊角騰捲而上的旋風,穿越層層雲氣,飛上九萬里高空。有多高?「絕雲氣」,到已經完全沒有雲的地方。搭飛機都知道,飛到夠高的地方就沒有雲了。「負青天」,用背負青天來講大鵬鳥,講的就是齊家、治國、平天下的重責大任。

 

「然後圖南,且適南冥也」,牠的目標在南方,便往遙遠遙遠的南方飛去。如果你現在還乘坐在大鵬鳥的背上,你會想,大鵬鳥要把我載到哪裏?其實值得自省的,不是大鵬鳥要把你帶到哪裏,是你自己要把自己帶到哪裏?這是每一個人,或者每一個學《莊子》的人都要深刻思考的問題。

 

人在不同的階段會有不同的憧憬,之前班上有一個女生,在某一個階段最愛的就是漂亮的外觀了,那陣子最愛買衣服。有天,她有點失落,因為發現如果把身體練健康了,穿什麼衣服都好看,於是就開始不買衣服而跑去學瑜伽了。人的一生都曾買過一些當下很喜歡、很想要的東西,但幾年過後當你在整理房子、整理衣櫃時看到,卻會想:當初怎麼會買這個?

 

為什麼花時間在那裏?但在曾經的當下,你是很陶醉的。

 

我永遠記得有一天,忘了當時幾歲,只記得好像過聖誕節吧,不知道是吃什麼糖果擁有好幾個小聖誕老人。我用黏土將它們立成一整排,在那邊精雕細琢。

 

父親走過我身邊,問道:「璧名妳在做什麼?」

我說:「在玩聖誕老人,在製作手工藝。」

爸笑了,說:「有一天妳回頭看這件事,會覺得非常無聊。」

 

那一剎那年幼的我自覺受傷了,我想,這麼美的雕塑作品,明天拿到班上炫耀一下,保證同學們覺得酷得不得了,爹爹不知道欣賞,唉呀,代溝呀!後來某一年整理抽屜的時候,我一把就將它們全丟了,好無聊的玩意啊!其實人生常是這樣,就看你在什麼時候找到你生命中那件很重要的事,甚至是最重要的事,值得你做一輩子。

 

人生其實一直在面對選擇,每選一次就錯過其他。你不知道你選的那一個是更重要的,還是錯過的才是?要怎樣面對每一天?我今天可以這樣、也可以那樣。面對選擇,要非常地謹慎,怎麼樣的選擇心會最安和、最靜定、最沒有煩惱、身體感覺會最輕鬆。

 

如果不這樣選擇,你會發現,你永遠有一天做最多運動,永遠有一天過得最好、最充實、最積極,知道是哪一天嗎?就是「明天」!比方說今天該要念書,就會想明天再開始。今天該早起,要起床的時候想沒關係,再睡晚一天,明天就早起了。所有東西都推到明天,這是非常負面的思維。「南冥也」,跟著大鵬鳥飛到這,大家可以好好想一想。

 

今天課前接到這樣的電話:「璧名,我父親肝癌第四期,能不能建議我現在該怎麼辦。」每次接到這種電話,我就會想,為什麼總要等到這一天?包括我自己,是等到那一天,才會徹底反省自己的生命,然後把生命的本末先後重新布局。可不可以早一點?可不可以在下坡的開端就回頭?這就是老莊思想,持盈保泰的思想。

 

 

 《莊子,從心開始》與暢銷書《正是時候讀莊子》皆為逐字解說《莊子》內篇前三篇:〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉。

兩書不同的是《莊子,從心開始》用更淺白的語言及現代生活事例解讀,另增加可應用身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元。而《正是時候讀莊子》則是以漫畫方式,白話逐句解說原典。

發佈日期:2016/09/30

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蔡璧名

臺大中國文學系博士,臺大中文系副教授。在可容數百人、每堂座無虛席的教室中, 用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道,開課堂堂爆滿,教學成果履受學生與校方肯定, 曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎。 蔡璧名成長於中醫和武術世家,師承清御醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子, 為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而將莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心技術融會貫通, 獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。不僅她本人依循此道走出癌症, 也助人走出失眠、憂鬱等現代常見的身心疾病,更有心衰患者因此免去換心手術。

莊子,從心開始

本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄,用淺白的語言、每個人都能共感的經驗,深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中,每個人都能領會、應用。 懂得莊子之智慧,在逆境中,仍能放鬆身心;在優勝劣敗的競走中,不會喪氣疲憊;在人生的驚濤駭浪間,也能安適無傷。

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